Elämä solmussa?
Parisuhdeongelmat, vanhemmuuteen liittyvät huolet, yksinäisyys, loppuunpalaminen, läheisen menetys ovat tavallisia elämän asettamia haasteita. Joskus elämä vain tuntuu menneen solmuun, eikä itsekään oikein osaa sanoa, että mikä mieltä painaa tai mistä ongelmat juontuvat.
Mentossa pohdimme yhdessä mikä olisi paras tapa alkaa purkaa elämän solmuja. Ajoissa käydyt selventävät keskustelut ja ohjaaminen ongelmatilanteiden käsittelyssä ovat joissain tapauksissa riittävä apu, jotta psyykkisten ongelmien kärjistyminen saataisiin estettyä ajoissa.
Kun työ ei maistu
Tunnetko kokonaisvaltaista, kaiken kattavaa väsymystä? Työssä et jaksa puuttua asioihin. Huomaat keskittymiskykysi ja muistisi heikentyneen ja uuden oppiminen tuntuu vaikealta. Työtehtävien aloittaminen käy vaikeammaksi ja työ tuntuu turhanpäiväiseltä. Työnilo katoaa ja elämä käy harmaaksi.
Uupumusoireiden taustalla voi olla loputon kiire, liian suuri työtaakka, ammatillisen itsetunnon katoaminen, epäselvät työtehtävät tai ristiriitaiset ihmissuhteet työssä. Työnohjaus on keino parantaa sekä johdon että henkilöstön valmiuksia kohdata työelämän haasteita.